另外,还应准备好时钟或表以便掌握灌肠时间,最好再准备少许食用油作为润滑剂,别忘了准备足够的卫生纸备用。
建议1:根据自己的体质以及身体状态决定灌肠排毒是否适合自己。
建议2:在灌肠前最好查找一些书面案例,以防止自己在进行灌肠时出现错误。
灌肠时一定要依据自己的身体,采用正确的方法,切不可大意。
错误83用灌肠法排毒,准备不足补上就行
有些人在采用灌肠法排毒时,由于羞于向人请教,在灌肠过程中便出现了这样那样的错误,比如准备不足,而在这种情况下,如果准备不足,在灌肠过程中就会显得手忙脚乱,而且排毒的效果也不尽如人意。所以,灌肠前的准备工作是否充足,不仅重要而且十分必要。
针对安然最近总是便秘的情况,医生建议她采取灌肠的方式来排除毒素,解决便秘的问题。安然觉得这一方法也很可行,于是便接受了医生的建议,决定自己在家里做。回到家后,她按照书上说的准备好了各种灌肠的工具。本以为应该顺利的灌肠过程,没想到却在半路出现了问题。原来由于在灌肠前没有排便,所以,当灌肠进行到一半的时候,她有了强烈的便意。虽然也照书中所说,忍受了一会,可是便意不仅没有停止,而且更加强烈了,不得已,她只好暂时停止灌肠,去卫生间排便。