小风告诉我，随着年龄的增长，她慢慢发现自己的生活一直都在围着工作转，为升职加薪绞尽脑汁。随之而来的是颈椎的酸痛，整个身体机能的下降，以及使用再昂贵的化妆品都无法换回的青春。看着日益暗沉的皮肤，熬夜加班换来的黑眼圈和眼袋，像老了10岁一样，小风开始反思自己到底得到了什么。她开始慢慢明白，用身体的健康换来的功名利禄都是过眼的云烟，不理智并且非常愚蠢。后来她开始规定自己的作息，就算工作不能完成，到了十一点也必须睡觉。因为工作永远是做不完的，而身心的健康是有期限的。与其高速运转去消耗它，不如放慢生活的节奏去保护它。
在海南生活的那两年时光里，我整个人的节奏都放慢许多。那里的人有着自己的生活态度与方式。在海南，你走几步就可以看到一个茶吧，而喝茶是当地人必不可少的生活。他们可以喝一下午的茶而不去担心工作或者赚钱的事。每到节假日，那里的人会带着一家老小去海边露营、烧烤，在海天之间，一切都显得那么渺小、微不足道。那里的人会为了当地的生态环境，宁愿放慢发展，也要抵制造纸厂入岛。那里的人不会牺牲自己的休息时间去赚钱，更不会以损害自己的身心健康为代价。