做好口腔清洁:孕妈妈要养成良好口腔清洁习惯,加强口腔卫生。要做到“早晚刷牙,饭后漱口”,保持口腔清洁。通常,刷牙时间不要少于3分钟,并且按照正确的刷牙方法进行牙齿的清洁。另外,因为齿缝和龈线下是细菌滋生之地,而这偏偏是牙刷不易刷到的地方。因此,可以使用漱口水、牙线作为辅助洁牙的工具进行口腔清洁。
当心牙齿闹“别扭”
孕期常见的牙周问题:
妊娠牙龈炎:这是由于怀孕期间荷尔蒙改变,使牙龈充血肿胀,颜色变红,刷牙容易出血,偶尔有疼痛不适的感觉。
防治妊娠牙龈炎的方法:
(1)进行细致的口腔健康维护,吃饭后用牙签和牙刷彻底清洁牙齿。
(2)注意均衡营养,补充维生素和钙质。
(3)去医院牙科仔细、轻巧地除去一切局部刺激因素,如牙石、菌斑、不良修复体、充填开放的龋洞。若能在妊娠初期及时治疗原有的牙龈炎,并能认真控制菌斑,可预防妊娠期牙龈炎的发生或复发。
妊娠牙龈瘤:这种病症较少见。一般发生在怀孕中期,由于牙龈发炎与血管增生,形成鲜红色肉瘤,大小不一,生长快速,常出现在前排牙齿的牙间乳头区。
妊娠牙龈瘤通常不需治疗,或只针对牙周病进行治疗,如洗牙、口腔卫生指导、牙根整平等,这是为了减少牙菌斑的滞留及刺激。牙龈瘤会在产后随着激素恢复正常而自然消失,若出现妨碍咀嚼、易咬伤或过度出血等,可考虑切除,但孕期做切除手术容易再发。