胎教时有规律地缓慢转动胎宝宝，使其耳朵半规管里的液体保持流动，促进其听觉系统发育。转动还刺激了胎宝宝前庭系统的平衡与协调功能，同时也刺激了大脑的发育，使大脑产生更多的树突和联结。经过这种刺激胎教训练的胎宝宝，出生后使其学站、学走都会快些，且身体健壮、手脚灵敏。胎宝宝在出生时大多灵敏，啼哭不多。与未经训练的同龄婴儿比，显得活泼可爱。
◎一起做“胎教操”
早在第7周，小家伙就开始活动了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋斗。孕妈妈和准爸爸可以通过动作和声音，与胎宝宝沟通信息，这样做，宝宝会感到舒服和愉快，出生后也愿意同周围的人交流。在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。
你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号：宝宝，快来和妈妈做操。
躺在床上，全身尽量放松。在腹部松弛的情况下用双手捧住胎儿，轻轻抚触，然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会作出一些反应。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，你就要停止。在刚开始的时候，胎儿只作出响应，过几个星期后，胎儿对孕妈妈的手法熟悉了，一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。