最后，容我吟一首小诗：
你是你自己的银行账户
别让辛苦打拼的积蓄突然透支
你是你自己的雄心壮志
别让脚踏实地的积淀不欢而散
将来的你会感激现在努力且早睡的自己
早睡早起，是性价比最高的自律
前几天，北京大学2017年迎新典礼上，白建军教授对新生的建议火遍全网：
“早睡早起+把微信朋友圈控制在10人以内+拒绝以陪读为目的的表白。这个办法能不能把你弄成精英中的精英，我不知道，但试过的人都说好。”
这3条建议中，我试过“早睡早起”这一条，抓住早睡这个突破点后，早起也能轻松上手，投资小，回报大，性价比高，我从中捞到太多好处。
我以前写过一篇早睡文，一篇早起文，两篇都上了热搜。此后，许多不能早睡早起的朋友纷纷来问我，有人催我建群带领大家早睡早起，甚至有首都高校的人找我去给学生做演讲分享经验。
这一系列事情让我受宠若惊，我这个平凡人因早睡早起，竟成为自律小偶像，现在自律界的门槛已经这么低了吗？
但当我观察周围的人，这大约是个年轻人全民熬夜的年代。有人工作分工没办法，有人夜晚干活效率高，有人单纯有晚睡拖延症。大多数人，在睡觉方面缺乏自制力，晚上不想睡，手机像长在手上似的，早上起不来，醒来就跟闹钟置气，一天到晚觉得困。