最后,容我吟一首小诗:
你是你自己的银行账户
别让辛苦打拼的积蓄突然透支
你是你自己的雄心壮志
别让脚踏实地的积淀不欢而散
将来的你会感激现在努力且早睡的自己
早睡早起,是性价比最高的自律
前几天,北京大学2017年迎新典礼上,白建军教授对新生的建议火遍全网:
“早睡早起+把微信朋友圈控制在10人以内+拒绝以陪读为目的的表白。这个办法能不能把你弄成精英中的精英,我不知道,但试过的人都说好。”
这3条建议中,我试过“早睡早起”这一条,抓住早睡这个突破点后,早起也能轻松上手,投资小,回报大,性价比高,我从中捞到太多好处。
我以前写过一篇早睡文,一篇早起文,两篇都上了热搜。此后,许多不能早睡早起的朋友纷纷来问我,有人催我建群带领大家早睡早起,甚至有首都高校的人找我去给学生做演讲分享经验。
这一系列事情让我受宠若惊,我这个平凡人因早睡早起,竟成为自律小偶像,现在自律界的门槛已经这么低了吗?
但当我观察周围的人,这大约是个年轻人全民熬夜的年代。有人工作分工没办法,有人夜晚干活效率高,有人单纯有晚睡拖延症。大多数人,在睡觉方面缺乏自制力,晚上不想睡,手机像长在手上似的,早上起不来,醒来就跟闹钟置气,一天到晚觉得困。