毋庸置疑，老年时期是我们生命过程中最丰富的时期：供我们享受经验和积累智慧成熟的丰收时期，享受由于早年的奋斗、抱负和压力而失去的一些生活面的时期，简单地说，就是享受成熟的回报时期。
科学，攻克了许多疾病，在过去的半个世纪里，它使人类的寿命延长了20年左右，而且它正在不断地发展以帮助我们享受和利用这些延长出来的寿命。
工作是有益的
马克？H.赫林德和史坦利？A.弗兰克医生在《健康世界》中介绍过一位住在堪萨斯市的81岁的女人，说她将一张摇椅退还给她女儿，并附言：“我太忙了，没有时间坐摇椅。”这个母亲懂得了要成熟不要变老的方法。她知道工作才是对生活和健康最有用的东西。
如果你对幸福的看法是无止境的悠闲，如果你期望退休后躺在摇椅上，那么你是活在一个愚人的天堂。因为懒惰是人类最大的敌人，它只会制造悲哀、早衰和死亡。适量的工作而不是过度紧张的工作，不会对人造成伤害，但过分的安逸却会。
许多医生都在批驳辛苦的工作有害健康这个理论。英国伯明翰大学医学教授W.梅尔维尔？安诺特博士就曾声明，过多的休息会导致身体发生有害的变化。“但是就我们所知：没有任何工作会对健康的身体组织造成伤害。”他说：“即使是你的工作很辛苦，但如果不是很危险，不妨碍睡眠和营养供给……又有足够的休息时间恢复体力，那么这样的工作就是无害的。相信我，工作是有益的。”