衍哥当真是公私分明,给他罚得腿都快报废了。
不过他倒也没有怨言就是了,身为保镖,时刻要留神保护目标,是他太过于疏忽大意了。
该罚。
翟思思看着他一动不动的双腿,有些内疚:“罚了什么?”
强子心里头计算了一下,说:“一百个引体向上,两百个俯卧撑,三百个仰卧起坐,三百个蛙跳,还负重跑了十公里吧。”
这些每一个项目对于军人来说都是轻而易举的事,但全部放在一起做,腿不废掉全靠身体素质过硬。
水眸晃了晃,她愧疚地说:“对不起,连累你了。”
强子连忙摆摆手,这一扯动身体,大腿又疼得他倒抽一口凉气。
缓了口劲,他皱着眉头说:“没事……大嫂你也是想替衍哥分担,只是下次记得带上我,万一你出事,你让衍哥怎么办?”
不是七八岁的小孩了,不会动不动就抱怨谁谁谁。
没有预想中的埋怨,而是反过来关心她。
物以类聚,人以群分,靳乔衍的兄弟们,都是像他一样优秀的男人。
强子没有怪责于她,她松了口气,旋即道:“下次再运动过量,喝点温热的盐开水,可以补充运动中汗水带走的盐,避免身体发生电解质紊乱,另外多补充维生素蛋白质等食物,身体肌肉就会很快恢复正常能量,切记运动过后,千万别喝酒,会影响肌肉修复功能。”