对于头皮过油的人,最好每天洗头,选用适合的洗发水彻底清洁。此外,摄取均衡营养,避免高油脂、煎炸的食物,多吃蔬果,都可以帮助减少分泌过多的油脂。
夏季头发皮肤太油,怎么处理
天气变热,头皮容易出油,原本中干性的头皮也变成油性的了,夏天天气炎热,油脂分泌过剩,容易滋生细菌,有时头皮会长出类似青春痘的东西,如果痘痘时长时好,或有变严重的趋势,这样的情形不但会破坏毛囊健康,甚至造成永久性掉发,以及秃发的危机。另外,有头皮痒问题的人,在夏天出汗比较多,出汗后头皮痒的情形也会变得更明显,头皮痒往往是头皮不健康的征兆,要尽快找出根本原因,才不至于损坏头皮功能,以及影响头发的正常生机。
夏天油性头皮的人,建议避免使用过度滋润的洗发精,头皮痒的人避免在洗头时对头皮搔抓过度,记得洗头时要用指腹搓揉头皮,并且每天洗头,尽可能保持充足的睡眠和规律的生活。