形体只是“望”诊中的一点,我们还可以从一个人的神气上来判断。比如,体内有热的人,不论虚实,很容易表现出兴奋、躁动的神气;如果这个人很安静,甚至表现出消沉、抑郁时,多半是气虚、阳虚。
此外,从面色来看,如果面色灰暗,没有光泽和血色,多是血虚;皮肤油腻,发黄,多是虚热;口唇发暗,面色有斑,多是瘀血体质;面色苍白者则多为阳虚体质。当然,中医所谓的望诊还有看舌象,看眼睛等内容,在此就不一一赘述了。
2.闻——听声音,闻味道,判体质
从声音上来判断,说话又轻又浅,没有底气的人,多属于气虚之人,声音响亮,中气十足则可能是痰湿或平和体质。
从味道上来判断,爱出汗,身上的汗味和体味重的人,属于痰湿或湿热体质。而那些嘴里有口臭的人,提示体内有热、有积滞,这种情形很多体质都可能出现,比如痰湿、湿热、阴虚内热、上热下寒的人。
3.问——交流中判断体质
不管是中医还是西医,看病必然会询问患者一些问题,通过这些回答来判断得病的原因等内容。体质上也可以如此,在交流中根据人的生活习惯、情志、家族疾病史判断所属体质。比如,平时畏寒怕冷,长年手脚冰凉者,多数为阳虚体质。而那些怕热,尤其在夏季五心烦热者,属于热性体质;凡事思虑过多者,多为气虚、血虚、气郁;内向压抑,郁闷者多是气郁;对与女性而言,月经量偏少,色暗、经期推后,痛经者一般多见于瘀血、气郁体质。月经量多、经期提前、色鲜红则以热性体质居多。此外,还可通过观察自己的大小便情况、汗液情况等信息,作为判断的依据。