(4)马鞭草茶
冲泡饮用即可。
马鞭草茶具有提神、平缓情绪、消除呕心、促进消化的功效,另外还能有效解决下半身水肿的困扰,特别适合因上班长坐而腿肿的人,但孕期女性应避免饮用。
(5)金银花茶
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等症,非常适合夏季饮用。
不过,金银花性寒,不适合长期饮用,特别是虚寒体质的女性就更要注意。
秋冬到,该给肌肤排排毒了
秋冬到,肌肤的新陈代谢开始转慢,盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来,慢慢堆积在肌肤表面排不出去,或者排出的速度较慢。在进入秋天之后,这些问题就显现出来,例如肤色暗沉、干燥缺水,甚至出现色斑,手感也比夏季要粗糙很多,这说明你的肌肤需要排毒了。在清除了体内大部分的毒素之后,才能安心进补保养,我们的肌肤才能安然度过接下来这一年中最冷的冬季。
古人有云“美在其中而畅于四肢”,是说只有机体内部健康了,才会有美丽的外在。中医认为女性要注重益气养阴,要注意清除体内多余的积垢,包括排阴毒、利湿、化淤等。女性健美要以养阴为主,女性阴气茂盛,身体才能健康,外表方能华美雍容。