2 放入锅中，倒入药汁煮至土豆变软，加盐、黑胡椒粉，再次煮沸后关火即可食用。
功能效用
此汤具有健胃消食、温胃止痛的功效。
牡蛎猪蹄汤
材料 牡蛎壳10克，猪蹄1只，料酒10克，姜3克，葱6克，盐3克，味精2克，胡椒粉2克。
做法
1 牡蛎壳煅后，研成细粉；猪蹄去毛，洗净，剁成4块；姜切片，葱切段。
2 将猪蹄、牡蛎粉、料酒、姜、葱同放炖锅内，加水1800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟，加入盐、味精、胡椒粉即成。
功能效用
补气、健脾、固肾。适合脾胃弱、食欲不振者日常食用。
参枣茯姜黑米粥
材料 黑米150克，红枣6颗，党参15克，白茯苓15克，姜10克，冰糖50克。
做法
1 将红枣洗净，去核；党参、姜、白茯苓洗净切片；黑米洗净去杂质；冰糖打碎备用。
2 将黑米、红枣、党参、白茯苓、姜、冰糖放入锅内，加水1000毫升。
3 将锅置武火上烧沸，再用文火煮1小时即成。
功能效用
补气血、益脾胃、生津液，适用于气血亏损、脾胃虚弱、食少腹泻等症。
带鱼黄芪汤
材料 带鱼500克，黄芪30克，炒枳壳10克，料酒、盐、葱段、姜片各适量。
