（4）马鞭草茶
冲泡饮用即可。
马鞭草茶具有提神、平缓情绪、消除呕心、促进消化的功效，另外还能有效解决下半身水肿的困扰，特别适合因上班长坐而腿肿的人，但孕期女性应避免饮用。
（5）金银花茶
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等症，非常适合夏季饮用。
不过，金银花性寒，不适合长期饮用，特别是虚寒体质的女性就更要注意。
秋冬到，该给肌肤排排毒了
秋冬到，肌肤的新陈代谢开始转慢，盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢。在进入秋天之后，这些问题就显现出来，例如肤色暗沉、干燥缺水，甚至出现色斑，手感也比夏季要粗糙很多，这说明你的肌肤需要排毒了。在清除了体内大部分的毒素之后，才能安心进补保养，我们的肌肤才能安然度过接下来这一年中最冷的冬季。
古人有云“美在其中而畅于四肢”，是说只有机体内部健康了，才会有美丽的外在。中医认为女性要注重益气养阴，要注意清除体内多余的积垢，包括排阴毒、利湿、化淤等。女性健美要以养阴为主，女性阴气茂盛，身体才能健康，外表方能华美雍容。