孕前应提前戒除烟酒
烟草中含有多种有害物质，除了尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物及烟焦油等。嗜烟会引起月经失调，减少受孕的可能性。烟草毒素可以通过胎盘直接危及发育中的胚胎，增加胎宝宝体细胞染色体的畸变率。尤其是在胚胎发育早期这一敏感时期内，烟草毒素不仅会增加染色体的畸变率，而且可以通过影响基因调控、影响代谢过程而干扰胎宝宝的发育。胎宝宝染色体畸变与流产、死胎、多发畸形、先天性疾病有着密切的关系。与不吸烟的女性相比，吸烟女性更易早产、流产，而且其新生儿的死亡率也较高。
饮酒和吸烟一样都会对宝宝的健康产生不利的影响。酒的主要成分是乙醇。乙醇可以使生殖细胞受到损害，使受精卵不健全。喝酒会对胎宝宝的大脑造成损伤，而且后果无法预测。孕妈妈饮酒给胎宝宝造成的危害，称为“胎宝宝酒精综合征”。其表现是：宝宝出生后体重低，中枢神经系统发育障碍，可有小头畸形（前额突起，眼裂小，斜视，鼻底部深，鼻梁短，鼻孔朝天，上口唇向里收缩），还有心脏及四肢的畸形。
准妈妈吸烟、饮酒都会对胎宝宝造成伤害，所以准备怀孕的女性须在孕前2～3个月戒除烟酒。