此外，外家要想保持巅峰状态，就必须夏练三伏、冬练三九，要特别能吃苦，不是一般人可以坚持的，相比之下，内家就要轻松一些了。
还有，内家伤人无形，表面看或许没什么伤痕，却能震伤脏腑心脉，而外家多是筋骨断折，多是骨肉之伤。”
林枫点点头，他算是听明白了：“简单来说，内家造成内伤，外家就是外伤，筋断骨折。”
周依诺却是摇摇头，道：“也不能这么说，无论是内家还是外家，达到巅峰，化境入微之后，都可以随心所欲，很可怕的。”
她这一番话，令林枫这个武学白痴增长了很大的见识，也认识到巅峰高手的恐怖。
两人聊了一阵，午饭时间到了。
两人一同前往公司的餐厅就餐，期间，闹出了一点小插曲。
吃到一半的时候，一名精英打扮的青年走到周依诺面前，不经意露出左手腕贵重的绿水鬼手表，笑道：“周小姐，我是策划部一组的组长曾兴，晚上有兴趣一起吃个饭吗？”